При вагітності сон, звісно, змінюється. У 1-му триместрі вагітності збільшується прогестерон і жінка стає така сонлива, що може заснути навіть на робочому місці.
У наступних триместрах сон жінок при надії вже не такий міцний. У цей період стає складніше засинати або жінка часто пробуджується серед ночі. Це пов’язано як з гормональними змінами, так і зі зростанням животика, через який важко знайти зручне положення для сну. Окрім цього, сон вагітної може переривати ворушіння малюка, часті поклики до вбиральні або судороги в ногах.
Обов’язково потрібно зважати на психологічних стан, адже він безпосередньо впливає на вагітну і її сон.
🤰🏻У медичному закладі «ДВ» є послуга «супровід вагітності», де рекомендації наших лікарі стосуватимуться усіх аспектів вашого життя, щоб вагітність була комфортною та безпечною для вас і вашого малюка.